血管年齢若返りサプリの成分

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血管年齢若返りサプリの成分

血管年齢若返りサプリの成分は一体どのようなものなのでしょうか。

 

そもそも「血管の若さ」や「血管年齢」というのは、血管の柔軟性のことを指していて、血管が硬いとそれだけ血液を押し出す心臓に負担がかかるので高血圧になり、心肥大や心不全のリスクが増すのです。

 

また、血管が狭くなったり、詰まったり、脆くもなり、脳卒中や狭心症、心筋梗塞の原因にもなりますので、血管の老化(動脈硬化)は健康上無視できない問題といえます。

 

ただ、実年齢と違い血管の場合は不摂生を改めれば若返りますので、血圧を下げて血中脂質のバランスを整えれば血管は若返るのです。

 

血圧を下げたり、血中脂質のバランスを整えるのに最大の効果を発揮してくれるのが、青魚に含まれているDHAやEPAなのです。

 

 

普段から運動を心がけていたり、タバコやお酒の量を減らしたり、ストレスを貯めこまないようにするとことも血管年齢を若返らせてくれますので、老化を防ぐためには必要なことではありますが、一番大事なのはやはり食生活です。

 

血管年齢の調査で、漁村と農村の同年代の住民を比較した結果、魚を毎日食べる漁村の住民のほうが、農村の住民より血管年齢が10歳以上若かったという調査報告があります。

 

血管年齢の若返りや老化防止においてはDHAやEPAはとても重要であるといえるのです。

 

血管を老化させないために、まずは血圧を下げて血中脂質のバランスを整える必要があるのですが、 そのために有効なのがDHAやEPAに代表されるオメガ3系脂肪酸を摂取することです。

 

DHAやEPAに代表されるオメガ3系脂肪酸を摂取するメリットは、オメガ3系脂肪酸には血中脂質を整える作用があり、血管を老化させて動脈硬化を促進する コレステロールや中性脂肪の数値を下げてくれるのです。

 

また、血栓を防ぎ血液サラサラ効果で血流の流れがよくなって、血圧も下げてくれて高血圧対策にもなります。

 

オメガ3脂肪酸の主な効果は、「赤血球を柔らかくして血流を良くしてくれる」「血栓ができるのを防ぎ、血液をサラサラに保つ」「中性脂肪を下げてくれる」「善玉コレステロールを増やして動脈硬化を防ぐ」などがあり、さらには血管だけでなく、脳の老化も防いでくれるのです。

 

そんなオメガ3脂肪酸のDHAやEPAを摂取すれば血液や血管の問題のほとんどを予防・改善できるといっても過言ではないのです。

 

血管年齢の若返りや老化防止というと大それたことをしなければいけないイメージがありますが、オメガ3脂肪酸であるDHAやEPAを摂取するだけでも十分効果が期待できると思います。

 

DHAやEPAは青魚に多く含まれているわけですが、日本人はここ20年で3割も魚を食べる量が減ったそうで、世代別にみても厚生労働省が定めるDHAやEPAの目標摂取量である1日1gを摂取できていないそうなのです。

 

日本人の死因の2位と3位は心筋梗塞や脳梗塞などの血栓性疾患で、患者数でいうと1位のガンより多く、それだけ魚不足が日本人の健康に影響を及ぼしているということで、魚を食べないことで血管がボロボロになって硬くなっているということなのだと思われます。

 

血管を若返らせて老化を防ぐにはDHAやEPAを摂取することがとても重要で、魚をメインにした食生活に改善することが健康な血管や血液をつくるためには欠かせないということになるのですが、実際のところ、食事だけでDHAやEPAの必要量を摂取するのは中々難しいというのが現状ではないでしょうか。

 

牛肉や豚肉を使った料理に比べ、魚料理のレパートリーが少ない人がほとんどでしょうし、調理方法によっては魚油が流れ落ちてしまって摂取できるDHAやEPAが減ってしまうという問題もあるのです。

 

そこで食事の不足分を補う意味でDHAやEPAのサプリが効果的であるといえるのです。

 

血管年齢若返りサプリおすすめNO1

きなり

きなりは、肉中心の食生活で足りなくなったDHAやEPAを補ってくれるサプリメントです。

 

食の欧米化に伴って、日本人の魚の摂取量は15年間で約30%も減ってしまいました。

 

青魚に含まれるDHAやEPAは血液をサラサラにして血管年齢が若返り、血管を健康に保ちますが、魚の摂取量が減ったことで、これらの成分の摂取量も減少してしまったのです。

 

きなりには、豊富なDHA・EPAと共にサラサラ成分の王様と呼ばれるナットウキナーゼが配合されています。

 

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